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发布时间：2026-09-24 00:04:13来源：bbmw919.com浏览：38963

说真的，年纪大了就知道，真没必要硬熬所有场次，挑几场重要的看就够了。以前我年轻的时候，不管什么队的比赛，只要是凌晨场都要爬起来看，现在想想真的没必要，既伤身体，又耽误事。

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真的奉劝各位打工人，别为了看球耽误正事，工作没了可比输球难受多了。

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现在想想也是，人家本土球迷才是基本盘，咱们海外球迷的需求，说到底还是得往后排。

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周末的凌晨场可以提前睡一两个小时，定好闹钟起来看，比硬熬到两三点舒服多了，第二天也不会太难受

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真的奉劝各位打工人，别为了看球耽误正事，工作没了可比输球难受多了。

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这俩是真的熬人。尤其是西甲，以前就有很多当地时间晚上9点甚至10点开球的场，对应咱们这边凌晨3点到4点，今年好像更多了。

真的奉劝各位打工人，别为了看球耽误正事，工作没了可比输球难受多了。

对了，欧冠欧联的场次我还没整理，等过段时间小组赛赛程全出来了再说吧。先这样吧。

说起来我前两年熬了一场国家德比，凌晨4点开球，看完天都亮了，直接去上班，在地铁上站着都能睡着，社死到现在。

工作日的凌晨场如果不是什么生死战或者德比，建议直接看第二天的集锦，省得上班摸鱼被领导抓

周末的凌晨场可以提前睡一两个小时，定好闹钟起来看，比硬熬到两三点舒服多了，第二天也不会太难受

说起来我前两年熬了一场国家德比，凌晨4点开球，看完天都亮了，直接去上班，在地铁上站着都能睡着，社死到现在。

要是你需要更详细的2026五大联赛凌晨观赛时间的具体场次，可以去各联赛的官方账号查，他们每周都会更新当周的赛程，比我整理的全。