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来源：bbmw919.com 发布时间：2026-09-23 10:20:37 阅读：22331

最不被看好的升班马

刚刷到2026英超新赛季的完整赛程表，顺手翻了下各队截至目前的夏窗转会动态，越看越觉得今年降级区的混战估计比上赛季还惨烈。作为蹲了十二年英超直播的老球迷，今天就聊聊2026年英超降级热门里最悬的三支队伍，全是个人观赛和跟圈里朋友唠出来的感受，权当给大家看球当个参考。

很多人觉得他们底子厚，不至于降级，但英超最不缺的就是底子厚然后翻车的队伍。之前的桑德兰、维拉，不都是从中游一步步掉下去的？

但我最想说的是，英超的保级战从来都不是看纸面实力，心态崩了才是最致命的。

可能有人会觉得，这支上赛季还排第15的中游队，怎么会进2026年英超降级热门？别不信，真的有可能。

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哦对了，说到升班马的冲劲，我突然想起2020年利兹联刚升上来的时候，贝尔萨的疯跑流把全英超都冲懵了，第一个赛季直接拿了第九，当时好多人都喊着要抄作业来着。结果第二个赛季就差点降级，后面更是直接掉回英冠，现在想想还是挺唏嘘的。

可能有人会觉得，这支上赛季还排第15的中游队，怎么会进2026年英超降级热门？别不信，真的有可能。

现在的问题是，他们的战术体系完全围绕之前的核心球员建的，核心走了之后，教练还不想改打法，硬塞新人进去的话，效果肯定好不了。而且球队高层现在还在犹豫要不要换教练，内耗严重的话，开局很容易崩。

其实每年聊2026年英超降级热门也好，争冠热门也好，说白了都是开赛前的图一乐。真到了赛季里，什么情况都有可能发生，伤病、红牌、甚至天气都能影响一场比赛的结果。

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第二支队伍，是最近两个赛季都靠最后一轮才惊险保级的老牌球队。

哦对了，我刚才忘说了，这队的主教练还是个菜鸟，之前从来没带过英超，不知道能不能hold住保级的压力。