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整理时间：2026-09-24 03:39:30难度：入门预计用时：约 30 分钟浏览：68964

突然不想整理了，毕竟离开赛还有俩多月，后面变数还多着呢。比如西班牙人会不会卖几个核心球员筹钱？巴拉多利德会不会引进几个巴西小妖？都不好说。

开始之前

适用人群：
这赛季他们拿了西乙亚军，直接升级，也算是给大罗的付出一个交代。球队的风格偏技术流，跟莱加内斯完全相反，脚下活挺细的，就是防守有点拉胯，下赛季保级的话，估计得补后卫。
需要准备：
这赛季他们拿了西乙亚军，直接升级，也算是给大罗的付出一个交代。球队的风格偏技术流，跟莱加内斯完全相反，脚下活挺细的，就是防守有点拉胯，下赛季保级的话，估计得补后卫。
最终效果：
大罗会不会心血来潮亲自下场带个训练课？

这赛季他们是通过附加赛上来的，最后一轮踢得特别悬，加时赛才绝杀。跟我相熟的一个西甲解说朋友说，莱加内斯这队的特点就是硬，不管对面是谁，都敢跟你拼身体，上来之后专门给豪门制造麻烦。

下赛季我最期待的三个看点：

这三支里最有意思的其实是巴拉多利德，老板是大罗啊朋友们。之前跟一个做足球经纪的朋友聊过，说大罗这几年真的不是玩票，天天泡在俱乐部里，青训抓得特别严，还亲自给年轻球员讲跑位。

作为2026年西甲升班马里知名度最高的球队，西班牙人这赛季的升级其实没什么悬念。我查了下西乙的积分榜，他们大概拿了85分左右？记不太准，反正领先第二名巴拉多利德有小十分，后半程基本就是躺赢的节奏。

步骤 3.1

哦对了，突然想起个旧事儿。2021年西班牙人那次升级，我还在上海衡山路的一个球迷酒吧蹲的直播，当时武磊最后一轮造点，整个酒吧的人都跳起来了。没想到隔了五年，又看到他们回西甲的消息，还挺恍惚的。

步骤 3.2

对了，莱加内斯已经官宣签了一个之前在塞尔塔踢过的前锋，好像是自由身，实力还不错，下赛季他们的进攻应该能比之前强点。

步骤 3.3

注意：

真不是我吹，这三支升班马的即战力，真的比前几年的升班马强不少。前几年的升班马基本都是升上来就摆烂，凑活一个赛季就回去了，这赛季的三支，感觉至少能留两个。

队里留了好几个有西甲经验的老球员，比如之前在皇家社会踢过边后卫的那个？名字突然忘了，反正防守特别稳。还有他们的主教练，之前带过赫塔费保级，经验特别足，下赛季估计主打防守反击。

莱加内斯就不用多说了，典型的西甲升降机，上来下去来回折腾。好像2019年左右他们还打进过国王杯四强？当时淘汰了皇马还是巴萨来着，记不清了，反正那赛季他们的防守真的离谱，场均丢球不到一个。

先这样吧，想到啥再补。